5 Loại thức ăn cho người viêm đại tràng mãn tính tốt nhất!

 

   Để hạn chế những triệu chứng khó chịu của viêm đại tràng mãn tính cũng như giảm thiểu nguy cơ gặp phải biến chứng nguy hiểm thì người bệnh cần phải có chế độ ăn uống khoa học với các loại thực phẩm phù hợp.

  Do đó ở bài viết này, chúng tôi sẽ giúp độc giả tìm hiểu về 5 loại thức ăn cho người viêm đại tràng mãn tính tốt nhất!

 

Thức ăn tốt cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính

 

Bị viêm đại tràng mãn tính – Đừng chủ quan mà bị ung thư đại tràng

   Việc không được điều trị đúng phương pháp cũng như không có cách ăn uống kiêng khem khoa học sẽ khiến cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính không những gặp phải các biểu hiện khó chịu mà còn có nguy cơ đối diện với rất nhiều biến chứng nguy hiểm như: xuất huyết đại tràng, phình giãn đại tràng, ung thư đại tràng…

    Tình trạng niêm mạc đại tràng có những tổn thương viêm loét không hồi phục và tái phát liên tục ở bệnh nhân viêm đại tràng mãn tính sẽ thường xuyên gây ra các triệu chứng ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống như:

+ Đau bụng, chướng bụng kéo dài cả ngày kèm theo cảm giác buồn đi đại tiện liên tục.

+ Đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lỏng phân sống kèm theo nhiều chất nhầy và có thể có máu tươi.

+ Táo bón kéo dài gây khó khăn cho việc đi ngoài của người bệnh.

+ Ăn không tiêu, bụng đầy hơi, mất cảm giác ngon miệng, chán ăn…

Trong các biến chứng của viêm đại tràng mãn tính thì ung thư là biến chứng đáng lo ngại nhất vì đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh:

+ Tình trạng viêm nhiễm xảy ra thường xuyên trên niêm mạc đại tràng sẽ có nguy cơ hình thành các tế bào đột biến tăng sinh liên tục và tạo ra các khối u trong lòng đại tràng.

+ Thời gian mắc bệnh càng lâu, tần suất tái phát càng nhiều thì nguy cơ biến chứng ung thư đại tràng sẽ càng lớn.

+ Theo ước tính, những người mắc bệnh viêm đại tràng mãn tính kéo dài từ 7 năm trở lên sẽ có nguy cơ bị ung thư lên đến 20%.

 

5 Loại thức ăn cho người viêm đại tràng mãn tính

   Dưới đây là 5 loại thực phẩm và thức ăn rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính:

 

Cá biển là thức ăn tốt cho người viêm đại tràng mãn tính

 

Cá biển

   Cá biển là 1 loại thực phẩm mà người bệnh viêm đại tràng mãn tính ít  bị dị ứng nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

  Cũng là 1 nguồn bổ sung chất đạm giống như các loại thịt gia cầm, gia súc nhưng cá biển lại dễ tiêu hóa hơn rất nhiều do chất đạm có cấu trúc phân tử nhỏ hơn. Vì vậy ăn cá sẽ không gây ra tình trạng đầy bụng chướng hơi như khi ăn các loại thịt khác.

    Không những vậy, hàm lượng omega-3 cao trong cá biển (nhất là cá hồi, cá mòi, cá vược, cá thu, cá trích, cá cơm, cá tuyết đen, cá ngừ…) là 1 sự bổ sung tuyệt vời cho bệnh nhân viêm đại tràng. Loại acid béo không bão hòa này có tác dụng chống viêm rất mạnh, giúp giảm bớt tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại niêm mạc và giảm thiểu nguy cơ ung thư đại tràng.

Dầu oliu

   Dầu oliu là 1 loại dầu thực vật rất giàu chất chống viêm, chống oxy hóa mà người bệnh viêm đại tràng mãn tính nên sử dụng để chế biến thức ăn thay thế các loại dầu mỡ khác.

   Hàm lượng cao acid oleic chứa trong dầu ô liu có tác dụng giảm viêm, giúp kìm hãm sự phát triển của viêm đại tràng và ngăn ngừa bệnh tái phát nhiều lần.

   Hơn nữa dầu oliu còn có tác dụng tăng cường miễn dịch và giảm cholesterol xấu trong máu, điều này đặc biệt tốt cho những người đang gặp vấn đề về tim mạch.

 

Người bệnh viêm đại tràng nên sử dụng dầu oliu

 

Các loại bí

   Các loại bí được coi là nguồn bổ sung chất xơ lành mạnh nhất dành cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính. Đặc biệt là một số loại bí như bí đao, bí ngòi và bí ngô còn có nhiều các chất chống oxy hóa (beta carotene, Vitamin C) quan trọng nữa.

 Việc sử dụng loại thực phẩm này trong các bữa ăn hằng ngày sẽ giúp người bệnh ổn định hoạt động tiêu hóa cũng như giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm xảy ra trên niêm mạc đại tràng.

Các loại quả giàu chất chống oxy hóa

   Những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như: táo, dâu tây, việt quất, mâm xôi, cherry, kiwi… là những thức ăn rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính.

   Hơn nữa các loại quả này cũng rất giàu chất xơ và là sự bổ sung tuyệt vời cho người bệnh trong các bữa ăn nhẹ hằng ngày.

 

Trái cây tốt cho người viêm đại tràng

 

Sữa chua

   Sử dụng 1 hộp sữa chua mỗi ngày khoảng 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn chính sẽ là thói quen rất tốt dành cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính. Bởi vì thành phần men vi sinh, những lợi khuẩn (probiotic) bổ sung từ sữa chua sẽ giúp người bệnh cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột giúp:

+ Ổn định tiêu hóa, phân giải thức ăn tốt hơn.

+ Nâng cao khả năng hấp thu chất dinh dưỡng tại niêm mạc ruột.

+ Cải thiện được các triệu chứng: đầy bụng chướng hơi, ăn không ngon miệng, đi ngoài phân sống, mùi khó chịu…

   Để tránh những tác dụng xấu, người bệnh viêm đại tràng nên ăn các loại sữa chua mà đã tách phần đường lactose và phần chất béo xấu, chất béo bão hòa.

 

Một số lời khuyên về chế độ ăn uống cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính

   Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm tốt kể trên, người bệnh viêm đại tràng mãn tính nên áp dụng đúng lời khuyên về chế độ ăn uống sau đây:

+ Ăn đúng giờ, đúng bữa: để hệ tiêu hóa nói chung và đại tràng nói riêng hoạt động ổn định.

+ Tránh ăn quá nhiều 1 lúc mà nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày ra khoảng 4-6 bữa để giảm gánh nặng tiêu hóa cho đại tràng.

+ Ăn chậm nhai kỹ, tránh ăn uống vội vã, gấp gáp.

+ Nên sử dụng các phương pháp chế biến lành mạnh như: nấu, hấp, luộc, kho… Hạn chế chiên rán nhiều dầu mỡ.

+ Nên có 1 cuốn sổ ghi chép về những loại thức ăn để theo dõi đáp ứng của cơ thể. Nếu thức ăn ảnh hưởng xấu gây ra nhiều triệu chứng khó chịu thì cần phải loại bỏ ra khỏi thực đơn.

+ Không sử dụng bia rượu, hạn chế tối đa việc nhậu nhẹt, ăn uống bừa bãi ở hàng quán vỉa hè không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. 

Chế độ ăn uống khoa học như trên sẽ là biện pháp hỗ trợ hiệu quả cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính trong trường hợp nhẹ. Còn với trường hợp nặng, triệu chứng bệnh xuất hiện nhiều và nguy cơ biến chứng cao thì cần phải có giải pháp toàn diện và chuyên biệt hơn.

    BoniBaio chính là giải pháp hàng đầu hiện nay dành cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính, vừa hiệu quả vừa an toàn lành tính với đầy đủ các thành phần tự nhiên tác động đến mọi khía cạnh của bệnh.

 

Công thức của BoniBaio

 

BoniBaio – Sự lựa chọn số 1 để khắc phục viêm đại tràng mãn tính

    Để tạo ra giải pháp vượt trội nhất dành cho người bệnh viêm đại tràng mãn tính, tập đoàn Viva Nutraceuticals từ Mỹ và Canada đã kết hợp 9 thảo dược quý cùng 6 tỷ lợi khuẩn đường ruột và hàng loạt các dưỡng chất tự nhiên quan trọng trong sản phẩm BoniBaio:

+ Bạch truật: giúp chống viêm, điều hòa cân bằng 2 chiều bao gồm cả tiêu chảy và táo bón (giúp cầm tiêu chảy khi bị tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần và giúp nhuận tràng, giảm táo bón khi bị táo bón).

+ Bạc hà, lá bài hương: giúp giảm co thắt đại tràng, điều hòa nhu động đại tràng, giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, táo bón.

+ Gừng, hoàng liên: giúp chống viêm, kháng khuẩn giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, giảm triệu chứng tiêu chảy, đầy bụng, chướng hơi.

+ Lô hội, L- arginine: giúp làm mát gan, trợ tiêu hóa.

+ Chiết xuất đu đủ: bổ sung trực tiếp men papain giúp cơ thể tiêu hóa đạm, giúp người bệnh ăn uống được nhiều hơn.

+ Cây du trơn: giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, giảm đau.

+ Hạt thì là, Inulin: cung cấp chất xơ hòa tan là thức ăn cho lợi khuẩn phát triển, giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy hay táo bón.

+ 5-HTP: giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giảm stress , giảm kích thích đại tràng gây đại tràng co thắt.

+ 6 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus và Bifidobacterium trong mỗi viên uống BoniBaio giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, tạo ra lá chắn kép bảo vệ niêm mạc ruột non và đại tràng, làm lành vết loét và tổn thương ở niêm mạc đại tràng.

 

 

Cơ chế tác dụng của BoniBaio

 

BoniBaio – Hiệu quả đã được kiểm chứng trên hàng ngàn người bệnh

  Mời quý bạn đọc tham khảo lời phản hồi của những khách hàng đã sử dụng sản phẩm.

 

Chú Nguyễn Ngọc Phòng, 52 tuổi ở xã Hàm Kiệm, huyện Hàm Thuận Nam, tỉnh Bình Thuận

 

Chú Nguyễn Ngọc Phòng

 

“Dù mới ngoài 50 thôi nhưng chú đã phải chịu đựng bệnh viêm đại tràng mãn tính suốt 10 năm rồi đấy. Nếu không có BoniBaio thì không biết chú phải sống khổ sở đến bao giờ nữa.

Chú uống đều đặn liều 4 viên mỗi ngày. Sau 4 lọ thôi mà chú thấy khác hẳn, bụng dạ nhẹ nhõm, không còn triệu chứng óc ách, khó tiêu, đau bụng nữa, phân cũng thành khuôn rõ rệt. Hết liệu trình 2 tháng, tất cả các triệu chứng trước đây đã mất hết như chưa từng xảy ra. Bây giờ chú chỉ cần dùng duy trì 2 viên mỗi ngày để tránh bệnh tái phát”.

 

Bà Trần Thị Liên, 70 tuổi ở Thôn Ái Quốc, xã Đình Chu, huyện Lập Thạch, Vĩnh Phúc, điện thoại: 0388.024.919.

 

Bà Trần Thị Liên, 70 tuổi

 

“Bà bị đại tràng từ cách đây 30 năm rồi, bụng nó nổi cục lên, cuồn cuộn đau kinh khủng, đầy bụng, chướng hơi, cứ ăn đồ ăn lạ là bị đau ngay.

Bà dùng BoniBaio với liều 4 viên mỗi ngày, chia 2 lần. Chỉ sau có 4 lọ bà không còn bị đau bụng ậm ạch nữa, số lần đi vệ sinh đã giảm hẳn. Cơn đau quặn bụng, đầy hơi, chướng bụng biến mất không còn dấu vết, bụng dạ nhẹ nhõm. Bà chỉ đi ngày 1 lần đi vệ sinh vào buổi sáng, phân thành khuôn như người bình thường rồi. Mừng nhất là bà ăn uống lại được, ăn gì cũng được, không phải kén cá chọn canh nữa”.

 

Chú Phan Văn Lớn, 63 tuổi ở số 6, khu 9, ấp 4, xã Phước Vân, huyện Cần Đước, tỉnh Long An, điện thoại: 0902.901.388

 

Chú Phan Văn Lớn

 

“Chú bị đại tràng mãn tính, chữa nhiều cách nhưng không đỡ nhưng từ ngày sử dụng BoniBaio bệnh tiến triển rất tốt. Chú dùng hết 4 lọ coi như tình trạng ăn gì đi nấy, uống 1 chút rượu bia thì đi ngoài như tháo cống, không cầm được, bụng đau quặn lên, đi phân sống, nhão, lổn nhổn như hoa cà, hoa cải đã đỡ hẳn. Trước đây, chú không ăn uống được, đi ngoài liên tục nên sụt còn có 40 cân, vậy mà giờ chú ăn uống được mà không làm sao nên người khỏe và đang tăng cân lên trông thấy khiến cả nhà rất mừng”.

   Qua bài viết về chủ đề “thức ăn cho người viêm đại tràng mãn tính” này hy vọng rằng người bệnh đã có thêm nhiều sự lựa chọn để xây dựng 1 chế độ ăn uống khoa học và phù hợp với bản thân nhất. Nếu còn có bất cứ thắc mắc gì liên quan, xin vui lòng liên hệ đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1044.

 

 

XEM THÊM:

• Viêm đại tràng mãn tính uống thuốc gì hiệu quả tốt nhất ?
• Viêm đại tràng có nên ăn khoai lang không? Ăn như thế nào thì tốt?