Lời khuyên của chuyên gia: Bệnh viêm đại tràng nên ăn quả gì?

Mặc dù trái cây được xem là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể. Nhưng với người bệnh viêm đại tràng, không phải quả nào cũng có thể sử dụng được. Vậy bị viêm đại tràng nên ăn quả gì để bệnh mau đỡ? Chúng ta cùng lắng nghe lời khuyên của chuyên gia sức khỏe để kiểm soát căn bệnh này tốt nhất nhé.

Ảnh hưởng của các loại hoa quả đến bệnh viêm đại tràng

   Theo các chuyên gia y tế: Viêm đại tràng là viêm lớp niêm mạc ở ruột già, khiến cho chức năng của đại tràng bị rối loạn. Với căn bệnh này, người bệnh cần bổ sung cho cơ thể các loại trái cây và  rau xanh để ngăn ngừa tình trạng viêm loét, giúp đại tràng nhanh phục hồi các tổn thương, đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

   Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý, không phải loại trái cây nào bạn cũng có thể cung cấp cho cơ thể bởi mỗi loại trái cây có các thành phần dinh dưỡng khác nhau. Có những loại trái cây khi ăn vào sẽ khiến các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón… tăng lên, và cũng có những loại trái cây giúp bệnh nhanh chóng cải thiện. Bởi vậy, việc lựa chọn được loại hoa quả phù hợp chính là bí quyết đẩy lùi bệnh đại tràng.

Viêm đại tràng nên ăn quả gì?

  Viêm đại tràng là một bệnh lý tiêu hóa thường gặp. Người bệnh bị viêm đại tràng thường gặp phải các triệu chứng như: Chướng bụng, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đại tiện bất thường (phân lỏng, nát hoặc cứng), sau khi đại tiện lại có cảm giác mót, không thoải mái… Để khắc phục các triệu chứng này, ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định, bệnh nhân cũng cần phải chú ý ăn uống đúng cách. Trong đó, có nhiều loại trái cây mà bệnh nhân bị viêm đại tràng nên sử dụng. Bởi nó có tác dụng cải thiện triệu chứng, bệnh cũng vì thế mà được cải thiện tốt hơn. Vậy bị viêm đại tràng nên ăn quả gì?

 Các loại quả người viêm đại tràng nên ăn

1. Chuối chín

Chuối là câu trả lời cho viêm đại tràng nên ăn quả gì?

Chuối chín rất có ích trong việc cải thiện tình trạng táo bón. Trong chuối chín rất giàu chất xơ pectin giúp kích thích làm tăng nhu động ruột, ngăn ngừa và phòng chống táo bón hiệu quả. Chuối cũng giúp bổ sung kali và chất điện giải đã mất đi do bị tiêu chảy, đồng thời kích thích tiêu hóa giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh việc ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày có tác dụng rất tốt trong việc phòng và đẩy lùi bệnh viêm đại tràng.

2. Quả lê

Quả lê là lựa chọn tốt cho bệnh viêm đại tràng

   Lê cũng được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng cho bệnh đại tràng vì trung bình trong 1 quả lê chứa một hàm lượng chất xơ khoảng 6g. Với lượng chất xơ lớn, lê cũng là một loại quả có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa. Nó làm tăng nhu động ruột dẫn đến quá trình tiêu hóa thức ăn cũng sẽ diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn. Ngoài ra, những bệnh nhân bị các bệnh về tim mạch cũng nên sử dụng loại trái cây này. Bởi nó sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu.

3. Quả xoài

Xoài rất tốt cho bệnh nhân viêm đại tràng

Nếu chưa biết viêm đại tràng nên ăn loại quả gì, bệnh nhân có thể lựa chọn xoài để sử dụng. Không nói quá khi nói quả xoài là vua của các loại trái cây. Bởi nó chứa một hàm lượng chất xơ rất lớn, giúp làm tăng chất xơ được lên men, tạo điều kiện cho quá trình sản sinh acid béo dưới dạng chuỗi ngắn được diễn ra một cách dễ dàng. Mà chính dạng acid này lại có khả năng chuyển hóa năng lượng để cung cấp cho cơ thể. Chính vì thế, nếu đang tìm loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa thì chúng ta không nên bỏ qua xoài.

4. Quả lựu

Nước ép lựu giúp cải thiện triệu chứng viêm đại tràng

Nước ép lựu chứa nhiều Natri, vitamin B2, sinh tố B, niacin, vitamin C, canxi và photpho có tác dụng khử trùng, hỗ trợ vết thương mau lành. Chất tanin trong vỏ quả lựu sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh viêm đại tràng như tiêu chảy, đi ngoài ra máu với bài thuốc sau: Lấy 15g vỏ quả lựu đem sắc với 1 chén nước, sắc cạn còn 100ml thì gạn nước ra tiếp tục sắc thêm 2 lần như vậy nữa sẽ thu được 300ml nước thuốc cô đặc, chia làm 3 lần uống trong ngày, dùng liên tục cho đến khi đỡ bệnh. Do đó, nếu còn băn khoăn chưa biết bị viêm đại tràng nên ăn quả gì thì lựu chính là một sự lựa chọn tốt.

5. Quả sung

Quả sung giúp cải thiện được bệnh viêm đại tràng

Nhiều người ngạc nhiên vì quả sung có thể giúp cải thiện được bệnh viêm đại tràng. Thực tế, trong quả sung có chứa thành phần vitamin C và chất xơ. Đây là chất có tác dụng giảm đau, khó chịu ở vùng bụng, thông tiện, trị táo bón, giải độc, kích thích hệ tiêu hóa hiệu quả.

Người bệnh viêm đại tràng chỉ cần hái quả sung đem phơi khô, sau đó nghiền thành bột mịn để pha nước uống. Bệnh nhân nên dùng khoảng 2 – 3 thìa bột và uống sau bữa ăn để kích thích đại tràng và ruột hoạt động tốt hơn.

6. Nho

Quả nho giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Thành phần resveratrol trong quả nho đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh viêm đại tràng, giảm tình trạng chảy máu, viêm loét. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh viêm đại tràng có thể bổ sung nho cho cơ thể của mình để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Ngoài lưu ý viêm đại tràng nên ăn quả gì, người bệnh cần những chú ý sau:

Viêm đại tràng nếu không được điều trị sớm, nó có thể chuyển sang thể mãn tính và gây khó khăn cho việc điều trị. Thậm chí, viêm đại tràng mãn tính còn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng đại tràng, phình đại tràng, ung thư đại tràng,… Do đó, hãy đi khám và điều trị kịp thời khi có các biểu hiện bất thường. Thêm vào đó, cần chú ý một số điều sau đây:

• Nên ăn các thực phẩm như: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá, sữa đậu nành, tăng cường nhiều chất xơ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Hạn chế sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, không nên dùng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê, các chất chua cay và những thức ăn chiên vì sẽ gây khó tiêu. Nên ăn nhẹ, chia làm nhiều bữa, tốt nhất là không nên ăn quá nhiều vào buổi tối.
• Với nguyên tắc ăn uống là phải đủ thành phần các chất dinh dưỡng như đảm bảo 1g chất đạm cho mỗi kg cân nặng mỗi ngày, 30 – 35 kcal cho mỗi kilôgam cân nặng mỗi ngày và nên hạn chế chất béo, ăn không quá 15g mỗi ngày, đồng thời phải cung cấp đầy đủ nước, muối khoáng và các vitamin.
• Nên tránh xa các thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ, chất béo hay các chất kích thích như: bia, rượu, cà phê, thuốc lá…
• Tập thể dục nhẹ nhàng giúp giảm đau bụng và cải thiện tốt các vấn đề về tiêu hóa.
• Sử dụng các sản phẩm từ thảo dược để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng, tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.

BoniBaio – Giải pháp cải thiện viêm đại tràng từ thảo dược thiên nhiên 

• Bệnh lý viêm đại tràng thường được điều trị bằng thuốc Tây như những nhóm thuốc giảm đau, chống co thắt cơ trơn, chống táo bón, cầm tiêu chảy, kháng sinh điều trị nhiễm khuẩn… Tuy nhiên những thuốc này chỉ điều trị triệu chứng mà không có tác dụng tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, giúp đại tràng tăng cường hấp thu dưỡng chất, phục hồi niêm mạc bị tổn thương. Vì vậy mà xu hướng của y học hiện đại là sử dụng kết hợp tăng cường lợi khuẩn với các sản phẩm thảo dược thiên nhiên.
• Với công thức thành phần toàn diện hơn 12 thành phần thiên nhiên, BoniBaio sẽ giúp khắc phục các vấn đề liên quan đến bệnh đại tràng bao gồm cả viêm đại tràng mãn tính và bệnh đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích):

+ 6 tỷ lợi khuẩn trong BoniBaio giúp tăng cường tiêu hóa, ức chế hại khuẩn, tái tạo tỷ lệ vi khuẩn vàng cân bằng trong đường ruột, tạo thành lá chắn kép bảo vệ niêm mạc đại tràng, làm lành vết loét và tổn thương ở niêm mạc. Từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như: đi ngoài phân sống, nát lỏng, đầy bụng, khó tiêu …

+ Các thảo dược trong BoniBaio rất đa dạng bao gồm: hạt thì là, inulin, lá bạc hà, lá bài hương, bạch truật, hoàng liên… giúp ổn định đại tràng, giảm co thắt đại tràng, giúp chống viêm, kháng khuẩn đồng thời giúp làm mát gan trợ tiêu hóa cải thiện nhanh triệu chứng của bệnh viêm đại tràng mãn tính và hội chứng ruột kích thích.

+ Dưỡng chất tự nhiên 5-HTP là thành phần đặc hiệu trong BoniBaio dành cho người bị hội chứng ruột kích thích. 5 – HTP giúp giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, giảm stress, giảm kích thích đại tràng gây ra đại tràng co thắt.

Đánh giá của những bệnh nhân đã tin tưởng sử dụng sản phẩm BoniBaio

  BoniBaio được hàng triệu bệnh nhân đại tràng tin dùng và đánh giá cao. Dưới đây là chia sẻ của bệnh nhân đã dùng sản phẩm

=> Bà Trần Thị Liên, 70 tuổi ở Thôn Ái Quốc, xã Đình Chu, huyện Lập Thạch, Vĩnh Phúc, điện thoại: 0388.024.919.

   Bà bị viêm đại tràng từ cách đây 30 năm rồi, bụng nó nổi cục lên, cuồn cuộn đau kinh khủng, đầy bụng, chướng hơi, cứ ăn đồ ăn lạ là bị đau ngay nhất là đồ ăn mà có nước như canh cua, ốc, trai, hến hay thức ăn từ bữa trước mà để tới bữa này ăn là biết ngay. Ngày có khi đi 3-4 lần, phân nát, phân sống, có khi phân toàn nước. Vì bệnh đại tràng mà bà sụt mất 10 cân, từ 53 cân mà còn có 43 cân. Bà dùng BoniBaio với liều 4 viên mỗi ngày, chia 2 lần. Chỉ sau có 4 lọ bà không còn bị đau bụng ậm ạch nữa, số lần đi vệ sinh đã giảm hẳn. Cơn đau quặn bụng, đầy hơi, chướng bụng biến mất không còn dấu vết, bụng dạ nhẹ nhõm. Bà chỉ đi ngày 1 lần đi vệ sinh vào buổi sáng, phân thành khuôn như người bình thường rồi. Mừng nhất là bà ăn uống lại được, ăn gì cũng được, không phải “kén cá chọn canh” như trước, ăn xong không bị đau bụng gì cả, thoải mái lắm.

Bà Trần Thị Liên 70 tuổi

=> Chị Bùi Thanh Lành, ở thôn Phương Thượng, xã Phương Chiểu, tp Hưng Yên, đt: 0374.491.082.

   Chị bị viêm đại tràng co thắt từ thời sinh viên do thói quen ăn hàng quán và việc học hành quá stress.  Dần dà, bụng dạ chị ngày càng yếu, cứ ăn đồ lạ bụng lại óc ách, sôi lên khó chịu, bụng chướng to và nổi cục hẳn lên. Nhất là đồ chua cay, thịt mỡ, hải sản, ăn vào chưa kịp tiêu đã đi ngoài xì xoẹt ngay, phân nát, phân sống, nổi bọt, không thành khuôn, vừa đi xong lại muốn đi tiếp; thậm chí sờ bụng còn thấy u cục nổi quanh rốn. Chị dùng BoniBaio ngày 4 viên, chỉ sau 4 lọ bệnh đã tiến triển rõ ràng, bụng không còn căng chướng khó chịu nữa. Sau 2 tháng, bệnh đỡ hẳn, mỗi ngày chỉ còn đi ngoài có 1 lần thôi, phân “rất đẹp” thành khuôn. Chị ăn uống vô tư hơn hẳn, nào là hải sản, BBQ, khế chua, đồ chiên rán, uống bia vui với bạn bè cũng chẳng sao.

Chị Bùi Thanh Lành

=> Anh Vũ Duy Tùng ở đội 13, xã Nghĩa Bình, Nghĩa Hưng, Nam Định, điện thoại: 097.342.6938.

   Anh bị viêm đại tràng mãn tính 10 năm nay. Ngày nào cũng đi vệ sinh mấy lần, vừa đi xong lại muốn đi tiếp, lúc nào cũng đầy hơi, chướng bụng, “đánh hơi” liên tục; ăn gì đi nấy, phân sống lổn nhổn lúc như phân mèo, lúc lại nát lẫn nhầy như rỉ mũi. Sờ bụng anh thấy có từng cục, từng cục nổi lên dọc khung đại tràng, lúc chỗ này lúc lại chỗ khác. Anh uống BoniBaio ngày 4 viên, chia hai lần, sau khoảng 4 lọ bụng dạ đã nhẹ nhõm hẳn, tình trạng đau bụng cũng giãn ra thưa hơn, chướng bụng hay đánh hơi cũng giảm rõ. Sau 3 tháng, giờ anh có thể ăn uống thoải mái, nhậu nhẹt với bạn bè cũng chẳng lo đau bụng, đi ngoài nữa. Cái gì thích ăn là ăn thôi, chẳng phải kiêng khem hay sợ sệt gì cả. Phân thành khuôn, không nhầy, mà hàng ngày còn đi rất đều, đúng tiêu chuẩn một lần vào buổi sáng, sờ bụng không còn thấy cục nổi lên nữa. 

Anh Vũ Duy Tùng

Trên đây là lời giải đáp cho vấn đề bị viêm đại tràng nên ăn quả gì và một số điều cần lưu ý. Để khắc phục các triệu chứng bệnh, giúp cơ thể dễ chịu hơn, bệnh nhân nên tham khảo các thông tin trên đây để biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bản thân. Ngoài ra để được tư vấn về sản phẩm BoniBaio xin vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 1044 nhé. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh.

XEM THÊM:

• Yoga và sản phẩm BoniBaio cho bệnh viêm đại tràng, nên hay không?
• Điều trị viêm đại tràng bằng lợi khuẩn