| Thứ sáu 26-04-2024 06:10

Kiến thức bệnh học

Đại tràng co thắt nên kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh

Nội dung chính

Đại tràng co thắt là hội chứng rối loạn chức năng đại tràng. gây ra nhiều triệu chứng đau đớn, khó chịu cho bệnh nhân như: Tiêu chảy, táo bón kéo dài, đau bụng, chướng bụng đầy hơi, phân ở thể lỏng, nát,… Các triệu chứng sẽ trở nên trầm trọng, bệnh tiến triển xấu đi nếu người bệnh ăn uống những loại thực phẩm không phù hợp. Vậy bệnh đại tràng co thắt nên kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh là gì? Để giải đáp thắc mắc này, mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Đại tràng co thắt nên kiêng ăn gì?

Những điều cần biết về bệnh đại tràng co thắt

Đại tràng co thắt là tình trạng đại tràng bị rối loạn cơ năng, cơ đại tràng co thắt bất thường, bệnh tái đi tái lại nhiều lần nhưng không gây ra tổn thương thực thể nên khi nội soi sẽ thấy hình ảnh niêm mạc đại tràng hoàn toàn bình thường, không hề thấy xuất hiện bất kỳ một ổ viêm loét nào.

Theo y học hiện đại, tâm lý căng thẳng, lo lắng thường xuyên được coi là yếu tố hàng đầu dẫn đến bệnh lý đại tràng co thắt. Nguyên nhân là do hệ thần kinh trung ương đóng vai trò như người chỉ huy hoạt động của cơ thể, trong đó có bộ máy tiêu hóa. Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài sẽ tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương gây rối loạn hoạt động co bóp của đại tràng, dẫn đến bệnh lý đại tràng co thắt.

Căng thẳng, stress là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh đại tràng co thắt

Mặc dù chế độ ăn uống thiếu khoa học không phải là nguyên nhân chính gây bệnh đại tràng co thắt, thế nhưng chúng cũng là các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh, đồng thời khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Đại tràng co thắt nên kiêng ăn gì?

Dưới đây tổng hợp một số thực phẩm người bệnh đại tràng co thắt không nên sử dụng:

Đồ uống chứa cồn, ga, cafein

Người bệnh đại tràng co thắt không nên sử dụng những thức uống chứa cồn, ga, cafein như: Rượu bia, cà phê, trà… vì những đồ uống này dễ làm tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa cũng như kích thích đại tràng co thắt nhiều hơn.

Người bệnh đại tràng co thắt không nên uống rượu bia

Đồ ăn chua, cay

Đồ ăn chua, cay cũng không thích hợp cho người bệnh đại tràng co thắt. Bởi những loại thực phẩm này dễ gây kích thích niêm mạc ruột, tạo ra các vết loét tại niêm mạc ruột khiến bệnh đại tràng co thắt tiến triển theo hướng tiêu cực.

Người bệnh đại tràng co thắt nên hạn chế ăn đồ ăn chua, cay

Thức ăn ôi thiu, nhiễm khuẩn, không đảm bảo an toàn thực phẩm

Thực phẩm ở những quán cơm bụi, cơm vỉa hè không đảm bảo an toàn hay các loại thức ăn, hoa quả bị ngâm tẩm hóa chất hoặc những loại thức ăn để tủ lạnh lâu ngày đều là những thực phẩm “bẩn”, dễ khiến hệ tiêu hóa của cơ thể bị “đầu độc” gây ra nhiều các triệu chứng khó chịu bất tiện như đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón… khiến bệnh đại tràng co thắt trở nên nghiêm trọng hơn.

Không ăn các loại thức ăn để trong tủ lạnh quá lâu

Thực phẩm chứa nhiều sorbitol, lactose

Khi bị đại tràng co thắt, người bệnh cũng nên lưu ý rằng, không nên ăn các loại thực phẩm có nhiều lactose như sữa hay nhiều sorbitol như các loại bánh kẹo ngọt. Vì bệnh nhân đại tràng co thắt thường kém hấp thu các loại đường này, do đó, khi ăn vào người bệnh thường cảm thấy chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy.

Đại tràng co thắt nên kiêng ăn bánh kẹo ngọt

Bên cạnh những thực phẩm không tốt cho người bệnh đại tràng co thắt, thì cũng có nhiều thực phẩm có lợi cho bệnh nhân. Và việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh đại tràng co thắt là thực sự rất cần thiết. Điều này đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện bệnh, giảm các triệu chứng khó chịu cho người bị đại tràng co thắt.

Chế độ ăn uống khoa học dành cho người bệnh đại tràng co thắt

Ngoài việc hạn chế sử dụng những thực phẩm khiến bệnh đại tràng co thắt trở nên trầm trọng, người bệnh nên áp dụng các biện pháp dưới đây để có một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý cho riêng mình:

Lựa chọn các loại thực phẩm sạch, an toàn, không chứa hóa chất và chất bảo quản, đồng thời chỉ nên ăn các món ăn đã được nấu chín hoàn toàn.

Lựa chọn thực phẩm sạch, đảm bảo an toàn thực phẩm

Uống nhiều nước (khoảng 2 lít nước mỗi ngày).
Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, ăn ít chất béo và nhiều carbohydrate, ví dụ như mì ống, gạo, bánh mì ngũ cốc nguyên cám,…
Đối với bệnh nhân có triệu chứng táo bón: Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như rau củ quả (rau muống, rau cải, bắp cải, củ cải,…) và các loại hoa quả chín (chuối tây, đu đủ, xoài…) vào chế độ ăn.

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ khi bị táo bón

Đối với bệnh nhân bị tiêu chảy: Nên ăn cháo hoặc súp đặc chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày. Đồng thời, nên hạn chế thực phẩm giàu chất xơ, nhất là chuối.

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, người mắc bệnh đại tràng co thắt nên tìm ra giải pháp giúp giải tỏa căng thẳng, stress. Bởi căng thẳng, stress là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh và khiến bệnh đại tràng co thắt trầm trọng hơn. Vậy làm cách nào để giúp người bệnh thư giãn thoải mái hơn?

Biện pháp giúp giải tỏa căng thẳng cho người bệnh đại tràng co thắt

Để giải tỏa căng thẳng, stress, người bệnh đại tràng co thắt nên:

Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, hạn chế thức khuya, dành thời gian thư giãn và giải trí để kiểm soát stress. Ví dụ như: Đọc sách, xem phim, gặp gỡ bạn bè…
Luyện tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn mỗi ngày như tập yoga hoặc lựa chọn các bài tập đơn giản, dễ thực hiện. Thói quen này vừa giúp giải tỏa căng thẳng vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Tập yoga giúp thư giãn tinh thần hiệu quả

Ngoài ra, để giải tỏa căng thẳng hiệu quả, hiện nay người ta thường bổ sung 5-HTP (5-hydroxytryptophan) chiết xuất từ thảo dược cho cơ thể. Đây là chất hóa học trung gian chuyển hóa tryptophan thành serotonin – một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình giải tỏa stress, giảm căng thẳng, điều chỉnh vận động, cảm nhận đau và sự bài tiết của ruột. Do đó, việc bổ sung 5-HTP cho cơ thể sẽ tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây ra bệnh lý đại tràng co thắt, từ đó giúp giảm các triệu chứng của bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả. Hiện nay 5-HTP đã có mặt trong sản phẩm BoniBaio ⁺của Mỹ.

BoniBaio ⁺ – Chìa khóa “vàng” mở cánh cửa giúp cải thiện bệnh đại tràng co thắt

Công thức vượt trội của BoniBaio ⁺

BoniBaio ⁺ là sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, ứng dụng công nghệ khoa học bổ sung 5-HTP được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên là hạt giống của cây Griffonia (một loại cây thuộc họ đậu), từ đó giúp tác động vào căn nguyên gây bệnh đại tràng co thắt, cải thiện bệnh lý này một cách an toàn và hiệu quả nhất.

5-HTP trong BoniBaio ⁺ được tạo ra với công nghệ bào chế hiện đại bậc nhất thế giới – công nghệ Microfluidizer, đưa các phân tử 5-HTP về dạng phân tử siêu nano, nhờ đó giúp tăng cường khả năng hấp thu vào cơ thể và hiệu quả tác dụng lên gấp nhiều lần so với các phương pháp bào chế thông thường.

Ngoài thành phần 5-HTP, BoniBaio ⁺ còn là sự kết hợp hoàn hảo của nhiều loại thảo dược quý như hạt thì là, lá bạc hà, gừng, inulin, cây du trơn, lô hội, lá bài hương, bạch truật, hoàng liên, đu đủ cùng 6 tỷ lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.

Nhờ công thức vượt trội như vậy, BoniBaio ⁺giúp cân bằng hệ vi khuẩn có lợi đường ruột, tăng cường sức đề kháng và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Đồng thời, BoniBaio ⁺giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh đại tràng co thắt như tiêu chảy, đau bụng đi ngoài nhiều lần, táo bón, phân sống, phân nát… Đặc biệt, sản phẩm còn giúp giải tỏa căng thẳng, stress, cải thiện bệnh đại tràng co thắt một cách toàn diện.

Năm 2019, BoniBaio ⁺đã vượt qua hàng ngàn những sản phẩm khác để vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”, do chủ tịch Hiệp hội thực phẩm chức năng PGS.TS Trần Đáng trao tặng.

Phản hồi của các bệnh nhân đã sử dụng BoniBaio ⁺

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường Việt Nam, BoniBaio ⁺ đã giúp rất nhiều bệnh nhân không còn phải lo lắng về bệnh đại tràng co thắt. Dưới đây là phản hồi của những bệnh nhân đã sử dụng BoniBaio ⁺:

Anh Nguyễn Văn Minh (42 tuổi). Địa chỉ: Số 85, Tô Hiến Thành, phường 3, TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng. Số điện thoại: 02633755857.

Anh Nguyễn Văn Minh (42 tuổi)

“Công việc của anh hay căng thẳng và thường xuyên phải tiếp khách uống rượu bia nên anh bị đại tràng co thắt lúc nào cũng không hay. Bệnh tình ngày càng nặng, anh thường xuyên bị đau bụng, ngày đi ngoài 4-5 lần, có khi phân sống, có khi phân nát, bụng thì lúc nào cũng chướng lên, sôi sùng sục. Anh không ăn uống được gì ngoài cơm trắng với muối, cứ lỡ miệng cái là bệnh nặng ngay, xối xả ngày đi vệ sinh mấy chục lần”.

“Thật may mắn là anh biết đến sản phẩm BoniBaio ⁺ của Mỹ nên mua về dùng. Chỉ sau 2 tuần sử dụng, triệu chứng đau bụng đã giảm rõ, số lần đi ngoài giảm còn 2-3 lần/ngày, anh không còn chướng bụng hay sôi bụng nữa. Sau 1 tháng sử dụng BoniBaio ⁺ thì tình trạng đau bụng, đi ngoài phân sống, phân nát hết hẳn, anh chỉ còn đi đại tiện 1 lần vào buổi sáng. Sau 3 tháng thì bệnh đại tràng của anh đã ổn định rồi, giờ đây anh không cần phải suốt ngày lo lắng xem bệnh đại tràng co thắt nên kiêng ăn gì nữa. Anh có thể ăn thêm nhiều món ăn hơn, thỉnh thoảng uống thêm chút bia rượu cũng chẳng sao cả. Công nhận BoniBaio ⁺ hiệu quả thật!”

Anh Phan Văn Thắng (40 tuổi). Địa chỉ: Số nhà 66, ngõ 1, Phạm Văn Đồng, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội. Số điện thoại: 0966.132.583.

Anh Phan Văn Thắng (40 tuổi)

“Anh thường xuyên bị đau bụng quặn từng cơn, chướng bụng, đầy hơi. Mỗi khi uống vài cốc bia hoặc ăn vài miếng hải sản thôi là anh bị đi ngoài liên tục đến cả chục lần, đi xong lại muốn đi tiếp. Anh đi khám ở bệnh viện thì bác sĩ bảo anh bị bệnh đại tràng co thắt và cho thuốc uống. Anh dùng mấy loại thuốc này cũng đỡ đau nhưng sau đó lại tái phát ngay. Anh chẳng dám ăn uống gì, người gầy gò xanh xao”.

“Tưởng rằng cả đời phải bóp mồm bóp miệng và khổ sở vì căn bệnh này thì may mắn anh gặp được BoniBaio ⁺. Sau khi sử dụng 4 lọ BoniBaio ⁺, anh không còn thấy chướng bụng, đầy hơi nữa. Thấy hiệu quả tốt, anh kiên trì dùng đều đặn trong 2 tháng, bệnh đã ổn định, anh ăn hải sản hay gia vị chua cay cũng vô tư, không bị đau bụng hay tiêu chảy gì cả. Công nhận BoniBaio ⁺hiệu quả thật!”

Hy vọng rằng những thông tin từ bài viết trên đây đã giúp quý bạn đọc trả lời được câu hỏi: “Đại tràng co thắt nên kiêng ăn gì?”, đồng thời tìm ra cho mình biện pháp giúp cải thiện bệnh lý này an toàn và hiệu quả nhất. Và BoniBaio ⁺ chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho người bệnh đại tràng co thắt. Nếu còn thắc mắc nào khác, bạn vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1800.1044 để được giải đáp. Cảm ơn bạn!

XEM THÊM: