Hội chứng ruột kích thích ăn hải sản có làm sao không?

   Ăn uống kiêng khem lành mạnh đúng mực là điều quan trọng cần phải thực hiện với tất cả người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích nói riêng hay bệnh đường tiêu hóa nói chung để hạn chế những biểu hiện khó chịu.

   Hải sản là một trong những loại thực phẩm khiến cho nhiều bệnh nhân phải đắn đo nhất trước khi sử dụng. Vậy người bệnh bị hội chứng ruột kích thích ăn hải sản có bị làm sao không? Mời các bạn cùng tìm hiểu câu trả lời ở bài viết này nhé!

Bị hội chứng ruột kích thích có nên ăn hải sản không ?

Hội chứng ruột kích thích là bệnh gì?

   Tình trạng rối loạn chức năng co bóp của đại tràng và nhu động ruột tăng giảm thất thường mà không có những tổn thương viêm loét trên niêm mạc được gọi là bệnh lý hội chứng ruột kích thích (IBS). Căn bệnh này còn có tên gọi thường dùng khác là đại tràng co thắt.

   Hội chứng ruột kích thích được coi là bệnh tiêu hóa phổ biến trên toàn thế giới, nhất là ở các nước phát triển:

+ Theo ước tính thì có đến 10-15% dân số ở các nước phát triển gặp các vấn đề bất thường liên quan đến căn bệnh này.

+ Độ tuổi có tỷ lệ bị bệnh lý rối loạn chức năng tiêu hóa này nhiều nhất là 25-45, tức là từ độ tuổi thanh niên đến trung niên.

   Căn bệnh này có liên quan nhiều đến yếu tố tâm lý: căng thẳng stress kéo dài hay lo lắng quá mức là nguyên nhân khiến cho đại tràng bị rối loạn hoạt động, đồng thời cũng là yếu tố khiến cho các triệu chứng bệnh xuất hiện nhiều và nặng nề hơn.

Biểu hiện của hội chứng ruột kích thích

   Trong thực tế, mức độ biểu hiện của hội chứng ruột kích thích ở từng người bệnh là không hề giống nhau. Có người biểu hiện nặng, có người biểu hiện nhẹ, người táo bón, người tiêu chảy, có người lại táo lỏng thất thường và thậm chí có trường hợp đại tiện vẫn bình thường không bị rối loạn.

   Nguyên nhân nằm ở mức độ rối loạn của nhu động ruột của bệnh nhân:

+ Khi nhu động ruột tăng lên sẽ khiến phân bị đẩy ra ngoài nhanh chóng trong tình trạng thừa nước và muối khoáng, gây ra hiện tượng tiêu chảy.

+ Còn khi nhu động ruột giảm xuống sẽ khiến thức ăn bị lưu giữ lâu trong đường ruột và bị hấp thụ hết nước, dẫn tới phân quá khô gây ra táo bón.

Hội chứng ruột kích thích gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu

Một số triệu chứng khác của bệnh là:

+ Đau bụng dữ dội, đau quặn, ít khi đau âm ỉ và thi thoảng có những cục rắn nổi lên dọc theo khung đại tràng.

+ Đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu, mất cảm giác ngon miệng, chán ăn.

+ Ngoài tình trạng đi ngoài lúc lỏng lúc táo, người bệnh có thể đi ngoài phân đầu rắn đuôi nát. Đi ngoài xong vẫn có cảm giác muốn đi ngoài tiếp. Đi ngoài không bao giờ có lẫn máu.

   Bên cạnh đó người bệnh thường có kèm một số biểu hiện trên thần kinh như căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, đau đầu…

  Vấn đề ăn uống luôn khiến bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích phải đau đầu. Trên thực tế, rất nhiều người bệnh có chung một băn khoăn là “Bị hội chứng ruột kích thích có ăn được hải sản không?”, bởi vì hải sản là món ăn khoái khẩu của hầu hết chúng ta. Vậy câu trả lời thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu tiếp nhé.

Bị hội chứng ruột kích thích có ăn được hải sản không?

   Trong thực tế có rất nhiều loại hải sản khác nhau nên để đánh giá đúng hơn chúng ta sẽ chia chúng thành 2 loại là cá biển và các hải sản khác (bao gồm: tôm, cua, hàu, sò,…)

   Xét về cá biển, theo các chuyên gia tiêu hóa, đây là 1 loại thực phẩm tốt cho người bệnh hội chứng ruột kích thích. Nguyên nhân là bởi:

+ Protein trong cá biển có cấu trúc phân tử nhỏ nên dễ tiêu hóa hơn và sẽ không gây ra ra tình trạng đầy bụng chướng hơi như khi ăn các loại thịt khác.

+ Hàm lượng acid béo omega-3 cao trong cá biển có tác dụng chống viêm rất mạnh giúp người bệnh hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở trên niêm mạc đại tràng.

   Còn về các loại hải sản khác, người bệnh có thể ăn nếu như không bị dị ứng nhưng nên ăn ở mức độ ít và vừa phải. Tránh ăn nhiều vì chúng chứa rất nhiều đạm khiến cho người bệnh khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi…

Bị hội chứng ruột kích thích nên ăn cá biển

Những chú ý khi ăn hải sản

   Để tránh gặp phải những rối loạn bất thường, người bệnh hội chứng ruột kích thích khi ăn hải sản cần phải chú ý những điểm sau đây:

+ Không nên ăn hải sản tươi sống: vì chúng có thể chứa nhiều loại vi khuẩn và ký sinh trùng gây tổn thương niêm mạc đại tràng và rối loạn tiêu hóa.

+ Chế biến hải sản nên dùng những phương pháp lành mạnh như: hấp, luộc, nấu… tránh chiên rán hay những cách chế biến nhiều dầu mỡ vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.

+ Không nên ăn quá nhiều: mỗi tuần người bệnh chỉ nên ăn tối đa khoảng 3-4 bữa hải sản và cũng không nên ăn quá nhiều vào cùng 1 bữa.

   Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học của Mỹ đã tìm ra giải pháp hữu hiệu nhất cho người bệnh đại tràng co thắt. Đó là 5-HTP – Dưỡng chất tự nhiên giúp an thần, giảm căng thẳng stress và giải quyết triệt để được căn nguyên của bệnh.

5-HTP là dưỡng chất tự nhiên của cây Griffonia simplicifolia

5-HTP, dưỡng chất tự nhiên giúp giải quyết căn nguyên của hội chứng ruột kích thích.

   5-HTP hay 5-HydroxyTryptophan là 1 acid amin tự nhiên được chiết xuất từ hạt giống của cây Griffonia simplicifolia. Đây là 1 loài cây thuộc họ đậu có nguồn gốc từ các quốc gia Tây Phi như Ghana, Bờ Biển Ngà và Togo…

Việc bổ sung 5-HTP hằng ngày sẽ mang đến rất nhiều lợi ích quý giá cho người bệnh đại tràng co thắt:

+ Khi vào trong cơ thể 5-HTP sẽ chuyển thành serotonin. Đây 1 chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng stress, cải thiện tinh thần nên sẽ giúp giảm kích thích gây co thắt đại tràng, ổn định hoạt động chức năng của đại tràng.

+ Từ đó 5-HTP sẽ giúp bệnh nhân cải thiện được những triệu chứng khó chịu như: đau quặn bụng, táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, chướng hơi…

   Ngoài ra 5-HTP còn có thể được dùng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về thần kinh, tim mạch, giúp cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu…

   Hiểu rõ được tầm quan trọng của 5-HTP với người bệnh hội chứng ruột kích thích, tập đoàn Viva Nutraceuticals (Mỹ và Canada) đã kết hợp 5- HTP với hàng loạt các thành phần tự nhiên quý giá khác cùng với công nghệ bào chế hiện đại để tạo ra sản phẩm toàn diện với hiệu quả vượt trội mang tên: BoniBaio.

Công thức toàn diện của BoniBaio

BoniBaio – Giải pháp toàn diện cho người bệnh hội chứng ruột kích thích

   Không chỉ có 5-HTP, trong BoniBaio còn có thêm 9 thảo dược tự nhiên quý (lá bài hương, cây du đỏ, bạch truật, hoàng liên,…) và nhiều dưỡng chất quan trọng (Inulin, 5-HTP, L-Arginin) cho người bệnh hội chứng ruột kích thích giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, đồng thời giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo lại vùng niêm mạc bị tổn thương. 

  Hơn nữa, mỗi 1 viên uống BoniBaio còn cung cấp 6 tỷ lợi khuẩn vô cùng phong phú và đa dạng với 6 chủng loại khác nhau: Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Caisei, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum. Hàng tỷ lợi khuẩn tự nhiên này sẽ giúp người bệnh cân bằng hệ vi khuẩn, ổn định tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc đại tràng, tăng cường sức đề kháng.

   Đặc biệt, tất cả các thành phần trong BoniBaio đều được chiết xuất và bào chế bằng công nghệ Microfluidizer hiện đại. Đây là công nghệ siêu nano tiên tiến bậc nhất thế giới giúp tối đa khả năng hấp thu cũng như tăng cường hiệu quả tác dụng của các thành phần lên gấp hàng chục lần so với những phương pháp bào chế thông thường.

Có BoniBaio, hội chứng ruột kích thích không còn là nỗi lo nữa!

   Sau nhiều năm có mặt tại Việt Nam, BoniBaio đã giúp cho hàng ngàn người bị hội chứng ruột kích thích nâng cao chất lượng cuộc sống, ăn uống 1 cách dễ dàng thoải mái và không còn phải lo lắng về những triệu chứng khó chịu nữa.

  Dưới đây là một số trường hợp tiêu biểu nhất:

Anh Phan Văn Thắng, ở số 66, ngõ 1, Phạm Văn Đồng, Mai Dịch, cầu Giấy, Hà Nội, đt: 0966.132.583

Anh Phan Văn Thắng

“Bệnh hội chứng ruột kích thích khiến bụng anh cứ chướng lên sôi ùng ục, đầy hơi khó chịu, no cũng đau mà đói cũng đau, lúc thì tiêu chảy, lúc lại táo bón mà anh bị táo tới mười ngày tức là mười ngày không đi nổi, sờ bụng cứ thấy từng cục từng cục cứng nổi gồ lên ở bụng trái, khổ lắm.

  Anh dùng BoniBaio sau khoảng 4 lọ bụng dạ đã êm hẳn, nhẹ nhõm, bớt chướng và không còn sôi ùng ục nữa. Sau khoảng 2 tháng, bệnh gần như đỡ hoàn toàn, ăn uống cả hải sản, rượu bia, gia vị chua cay cũng vô tư, phân thành khuôn đẹp đẽ nên anh rất hài lòng”.

Anh Nguyễn Ngô Lâm, 44 tuổi ở Tổ 7, Long Đức 3, Tam Phước, Biên Hòa, Đồng Nai, đt: 0918.540.679

 Anh Nguyễn Ngô Lâm

“Trước đây bệnh hội chứng ruột kích thích khiến anh thường bị cơn đau quặn bụng, co cứng nổi cục ở dọc khung đại tràng, hôm thì phân nát không thành khuôn, hôm lại nhỏ dẹt như phân dê, cứ đi xong lại buồn đi tiếp. Vì bệnh và ăn uống kiêng khem nên anh gầy dộc người, da dẻ vàng vọt xanh xao, người khẳng khiu như khúc gỗ. Từ ngày dùng BoniBaio với liều 4 viên mỗi ngày,  bệnh tình của anh chuyển biến rất tốt. Bây giờ, không những các triệu chứng đau bụng đã hết mà phân đã thành khuôn bình thường, anh ăn uống không cần kiêng khem nên da dẻ hồng hào, người khỏe mạnh hẳn ra”.

Thầy giáo Nguyễn Văn Minh (42 tuổi) ở  85 Tô Hiến Thành, P. 3, Tp Đà Lạt, Lâm Đồng, sđt 02633755857

Thầy giáo Nguyễn Văn Minh

“Anh bị bệnh đại tràng nhiều năm rồi, anh sử dụng thuốc tây theo đơn của bác sĩ thì cũng chỉ cầm chừng được một thời gian sau đâu lại vào đấy khiến anh không dám ăn uống gì cả. Các triệu chứng liên tục hành hạ anh: đau bụng liên tục, ngày đi ngoài 4-5 lần, xì xoẹt phân nát, có lúc sống hoàn toàn, ăn rau là ra nguyên cọng rau; bụng thì lúc nào cũng chướng lên, sôi sùng sục. Không ngờ khi uống BoniBaio bụng anh êm ru, đi vệ sinh đúng chuẩn chỉ còn 1 lần vào buổi sáng, phân đã thành khuôn bình thường như hồi chưa bị bệnh rồi. Thậm chí anh còn ăn uống lại được như bình thường mà không hề bị tái lại”.

   Qua bài viết vừa rồi, hy vọng rằng độc giả đã có được câu trả lời cho thắc mắc “Người bệnh mắc hội chứng ruột kích thích ăn hải sản có làm sao không?”. Nếu còn bất cứ vấn đề thắc mắc gì liên quan đến bệnh hay sản phẩm BoniBaio xin mời các bạn vui lòng gọi điện trực tiếp đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1044 để được hỗ trợ.