Kiến thức bệnh học
Mẹo chữa đại tràng co thắt nhanh chóng và hiệu quả
Nội dung chính
Đại tràng co thắt là bệnh lý tiêu hóa gây ra rất nhiều biểu hiện khó chịu ảnh hưởng đến chuyện ăn uống cũng như đời sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Vậy đâu là mẹo chữa đại tràng co thắt nhanh chóng và hiệu quả nhất? Nếu như bạn chưa biết câu trả lời là gì thì hãy đọc bài viết dưới đây để được giải đáp 1 cách đầy đủ và chi tiết nhé!
Mẹo chữa đại tràng co thắt
Tổng quan về bệnh đại tràng co thắt
Đại tràng co thắt hay còn gọi là bệnh đại tràng chức năng hoặc hội chứng ruột kích thích là bệnh lý rối loạn chức năng co bóp của đại tràng, rối loạn nhu động ruột mà không có những tổn thương viêm nhiễm trên niêm mạc của đại tràng.
Theo các chuyên gia, bệnh đại tràng co thắt thường chịu ảnh hưởng của các yếu tố thần kinh, tâm lý như: căng thẳng stress, lo âu, trầm cảm, suy nghĩ nhiều…
Do tình trạng rối loạn nhu động ruột xảy ra thường xuyên nên người bệnh liên tục gặp phải các triệu chứng khó chịu như: đau bụng, đi ngoài táo bón hoặc tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng chướng hơi, ăn không tiêu:
+ Đau bụng thường dữ dội, đau quặn nhưng không nhiều trong ngày.
+ Đi ngoài xong vẫn có cảm giác muốn đi ngoài tiếp, ăn xong là muốn đi ngoài.
+ Bệnh nhân có thể gặp thêm một số triệu chứng ngoài tiêu hóa như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, hồi hộp, lo âu…
Các mẹo giúp chữa đại tràng co thắt hiệu quả
Để khắc phục bệnh đại tràng co thắt 1 cách hiệu quả người bệnh không nên quá lạm dụng các thuốc tây điều trị triệu chứng mà nên xây dựng 1 chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh.
Người bệnh đại tràng co thắt cần xây dựng lối sống lành mạnh
Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng stress
Thường xuyên thư giãn tinh thần, giảm tải căng thẳng áp lực của cuộc sống là việc làm có ý nghĩa rất quan trọng với người bệnh đại tràng co thắt. Bởi vì căn bệnh này và yếu tố căng thẳng stress có liên quan chặt chẽ với nhau:
+ Ban đầu, những căng thẳng stress làm cho hệ thần kinh hoạt động không ổn định dẫn đến sự co bóp của đại tràng tăng giảm thất thường mà gây ra bệnh.
+ Sau đó bệnh sẽ gây ra các hiện tượng đau bụng, rối loạn tiêu hóa, rối loạn đại tiện khiến người bệnh khó chịu và sẽ bị căng thẳng lo lắng nhiều hơn. Cứ như thế bệnh đại tràng co thắt sẽ ngày càng trầm trọng và dai dẳng không dứt.
Kiêng các loại thực phẩm xấu
Những loại đồ ăn thức uống ảnh hưởng xấu đến người bệnh đại tràng co thắt cần phải kiêng là:
+ Thực phẩm chứa nhiều FODMAP (Fermentable, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharide, Polyol- các phân tử carbohydrate chuỗi ngắn lên men và hấp thụ kém trong ruột): sữa, các loại bánh kẹo, đồ ngọt có chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol, những thực phẩm có nhiều đường fructose như mật ong, siro…
+ Thực phẩm giàu gluten (một loại protein liên kết với tinh bột dễ gây ra triệu chứng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu): như lúa mì, yến mạch, lúa mạch, bánh mì, mì ống…
+ Đồ ăn cay nóng chứa nhiều gia vị ớt, tiêu, mù tạt… gây kích ứng mạnh lên niêm mạc đường tiêu hóa và đại tràng dẫn đến các triệu chứng khó chịu như cảm giác nóng rát, đau bụng, sôi bụng, đầy hơi…
+ Dưa muối, hành muối, cà muối… những đồ muối chua nếu ăn sống, không nấu chín cũng chứa nhiều vi khuẩn không tốt cho người bệnh đại tràng.
+ Rượu bia, đồ uống có cồn hay chất kích thích: vì dễ gây rối loạn hoạt động của đại tràng và mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Những thực phẩm giàu gluten mà người bệnh nên tránh
Một số bài tập yoga giúp cải thiện đại tràng co thắt nhanh chóng
- Bài tập với tư thế xoay bụng
+ Bước 1: Nằm thẳng lưng và mở rộng 2 tay sang 2 bên, ngang bằng với vai.
+ Bước 2: Vòng chân trái sang quắp giữ lấy đùi chân phải, mặt hướng về phía trái.
+ Bước 3: Giữ nguyên tư thế, thở đều trong khoảng 1 – 2 phút.
+ Bước 4: Thực hiện tương tự nhưng đổi chân và hướng mặt.
- Bài tập với tư thế tam giác mở rộng
+ Bước 1: Bắt đầu bằng tư thế đứng thẳng, 2 tay thả lỏng.
+ Bước 2: Bước bàn chân phải qua bên phải khoảng 1m.
+ Bước 3: Quay bàn chân trái một góc 45 độ, rồi quay bàn chân phải một góc 90 độ, sao cho gót chân phải thẳng hàng với phần giữa của bàn chân trái
+ Bước 4: Hít vào, đồng thời nâng 2 bàn tay lên cao ngang với vai, lòng bàn tay úp xuống. Tay và vai phải thư giãn thoải mái
+ Bước 5: Nhích 2 bắp đùi về bên trái và duỗi phần thân trên về bên phải. Thở ra đồng thời đặt lòng bàn tay phải lên sàn, phía bên ngoài bàn chân phải. Nếu không thể với xuống sàn được thì có thể đặt lên chân thấp hơn
+ Bước 6: Duỗi tay trái lên hướng trần nhà, lòng bàn tay hướng ra phía trước, giữ cho vai trái ngửa ra sau
+ Bước 7: Quay đầu nhìn lên tay trái, đồng thời giữ cho xương sống thẳng và cổ thư giãn. Giữ tư thế từ 10 đến 30 giây.
Bài tập yoga cho người bệnh đại tràng co thắt
- Bài tập với tư thế hoa sen
+ Bước 1: Ngồi dưới sàn, ngồi trên sàn khoanh chân chéo vào nhau hình hoa sen, 2 tay để lên đầu gối, lưng thẳng, mắt nhắm hờ, toàn thân thả lỏng.
+ Bước 2: Từ từ hít vào thật sâu, ngực hơi ưỡn ra, giữ nguyên 2 giây rồi thở ra để toàn bộ ám khí bay hết ra ngoài.
+ Bước 3: Nín thở 2 giây rồi lặp lại động tác 15 lần. Làm chậm để có thể điều khí đi khắp cơ thể.
Hiện nay, xu hướng sử dụng thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ điều trị đại tràng co thắt đang ngày càng chiếm trọn được lòng tin của người bệnh. Bởi vì phương pháp này có hiệu quả cao mà lại an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như thuốc tây.
Trong tự nhiên có rất nhiều loại thảo dược quý với vô vàn những lợi ích tốt cho sức khỏe. Và với người bệnh đại tràng co thắt thì 1 trong những thảo dược thiên nhiên mang lại nhiều giá trị nhất chính là hạt thì là.
Hạt thì là và những công dụng tốt với người bệnh đại tràng co thắt
Theo đông y, hạt thì là có vị cay, tính ấm quy kinh vào tỳ vị với công năng là điều hoà khí hóa âm dương, điều hoà thể trọng, giảm đau, lợi tiêu hóa, ổn định đại tràng. Vị thuốc này thường được sử dụng trong các trường hợp đau bụng đi ngoài, rối loạn tiêu hóa, bệnh đại tràng, chướng bụng đầy hơi, ăn không tiêu…
Hạt thì là
Theo y học hiện đại, hàm lượng chất xơ dồi dào trong hạt thì là giúp cân bằng sự trao đổi chất, tăng cường tiêu hóa, làm sạch ruột, ngăn ngừa táo bón và viêm nhiễm xảy ra ở đại tràng (100mg hạt thì là cung cấp hơn 150% lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể mỗi ngày).
Đặc biệt nhất là hoạt chất Anethon trong hạt thì là có tác dụng chống co thắt đại tràng, giảm viêm nhiễm và phòng ngừa ung thư đại tràng. Ngoài ra hạt thì là còn giúp tăng cường tiêu hóa cho người bệnh đại tràng nhờ có các chất kích thích sự bài tiết men gan và tuyến tụy.
Trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả của hạt thì là với người bệnh đại tràng co thắt. Trong đó nổi bật nhất là nghiên cứu của giáo sư Piero Portincasa, Đại học Y Khoa Bair, Ý cùng nhóm cộng sự thực hiện năm 2016:
+ Nghiên cứu được tiến hành trên 121 bệnh nhân bị đại tràng co thắt.
+ Mỗi bệnh nhân được sử dụng 20 mg hạt thì là mỗi ngày trong vòng 30 ngày.
+ Kết quả: tất cả người bệnh đều giảm rõ rệt các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa.
Nếu như bạn đang băn khoăn thắc mắc không biết đâu là sản phẩm thảo dược với đầy đủ các thành phần vượt trội để khắc phục bệnh đại tràng co thắt hiệu quả thì BoniBaio sẽ là câu trả lời chính xác dành cho bạn.
BoniBaio – Bí quyết khắc phục đại tràng co thắt hiệu quả từ Mỹ và Canada
BoniBaio là sản phẩm thiên nhiên được nhiều chuyên gia đánh giá rất cao bởi vì công thức thành phần vô cùng toàn diện và công nghệ bào chế hiện đại hàng đầu thế giới.
Thành phần của BoniBaio
Công thức toàn diện của Bonibaio
Không chỉ hạt thì là, BoniBaio còn kết hợp thêm 8 thảo dược tự nhiên (lá bài hương, cây du đỏ, bạch truật, hoàng liên,…) và nhiều dưỡng chất quan trọng (Inulin, 5-HTP, L-Arginin) cho người bệnh đại tràng co thắt giúp điều hòa ổn định hoạt động co bóp của đại tràng, giảm nhanh các triệu chứng khó chịu, đồng thời giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, tăng cường khả năng phục hồi và tái tạo lại vùng niêm mạc bị tổn thương.
Hơn nữa, mỗi 1 viên uống BoniBaio có đến 6 tỷ lợi khuẩn vô cùng phong phú và đa dạng với 6 chủng loại khác nhau: Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Caisei, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum. Hàng tỷ lợi khuẩn tự nhiên này sẽ giúp người bệnh cân bằng hệ vi khuẩn, ổn định tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc đại tràng, tăng cường sức đề kháng.
Công nghệ bào chế đột phá của BoniBaio
Đặc biệt ưu điểm vượt trội chỉ có ở BoniBaio chính là công nghệ bào chế đột phá của Mỹ và Canada – công nghệ Microfuidizer. Với công nghệ siêu Nano tiên tiến này, các thành phần được chiết xuất và bào chế dưới dạng hạt phân tử kích thước siêu nhỏ (<70nm) giúp tối đa hóa khả năng hấp thu các dưỡng chất quý vào cơ thể và tăng cường hiệu quả tác dụng lên gấp hàng chục lần so với những phương pháp bào chế thông thường.
BoniBaio có hiệu quả không?
BoniBaio đã giúp cho hàng ngàn người sống vui sống khỏe với bệnh đại tràng co thắt. Dưới đây là một số phản hồi của khách hàng đã sử dụng sản phẩm, mời quý bạn đọc tham khảo.
Chị Bùi Thanh Lành, ở thôn Phương Thượng, xã Phương Chiểu, tp Hưng Yên, đt: 0374.491.082.
Chị Bùi Thanh Lành
“Chị bị bệnh đại tràng co thắt nên bụng dạ rất yếu, cứ ăn đồ lạ bụng lại óc ách, sôi lên khó chịu, bụng chướng to và nổi cục hẳn lên. Nhất là đồ chua cay, thịt mỡ, hải sản, ăn vào chưa kịp tiêu đã đi ngoài xì xoẹt ngay, phân nát, phân sống, nổi bọt, không thành khuôn…
Chị dùng BoniBaio ngày 4 viên, chỉ sau 4 lọ bệnh đã tiến triển rõ ràng, bụng không còn căng chướng khó chịu nữa. Sau 2 tháng, bệnh đỡ hẳn, mỗi ngày chỉ còn đi ngoài có 1 lần thôi, phân “rất đẹp” thành khuôn. Chị ăn uống vô tư hơn hẳn, nào là hải sản, BBQ, khế chua, đồ chiên rán, uống bia vui với bạn bè cũng chẳng sao”.
Anh Nguyễn Ngô Lâm, 44 tuổi ở Tổ 7, Long Đức 3, Tam Phước, Biên Hòa, Đồng Nai, đt: 0918.540.679
Anh Nguyễn Ngô Lâm
“Từ ngày dùng BoniBaio với liều 4 viên mỗi ngày, bệnh đại tràng co thắt của anh chuyển biến rất tốt. Trước đây anh thường bị cơn đau quặn bụng, co cứng nổi cục ở dọc khung đại tràng, hôm thì phân nát không thành khuôn, hôm lại nhỏ dẹt như phân dê, cứ đi xong lại buồn đi tiếp. Vì bệnh và ăn uống kiêng khem nên anh gầy rộc người, da dẻ vàng vọt xanh xao, người khẳng khiu như khúc gỗ. Bây giờ, không những các triệu chứng đau bụng đã hết mà phân đã thành khuôn bình thường, anh ăn uống không cần kiêng khem nên da dẻ hồng hào, người khỏe mạnh hẳn ra”.
Bà Trần Thị Liên, 70 tuổi ở Thôn Ái Quốc, xã Đình Chu, huyện Lập Thạch, Vĩnh Phúc, điện thoại: 0388.024.919 .
Bà Trần Thị Liên
“Bà bị bệnh đại tràng co thắt từ cách đây 30 năm rồi, bụng nó nổi cục lên, cuồn cuộn đau kinh khủng, đầy bụng, chướng hơi, cứ ăn đồ ăn lạ là bị đau ngay.
Bà dùng BoniBaio với liều 4 viên mỗi ngày, chia 2 lần. Chỉ sau có 4 lọ bà không còn bị đau bụng ậm ạch nữa, số lần đi vệ sinh đã giảm hẳn. Cơn đau quặn bụng, đầy hơi, chướng bụng biến mất không còn dấu vết, bụng dạ nhẹ nhõm. Bà chỉ đi ngày 1 lần đi vệ sinh vào buổi sáng, phân thành khuôn như người bình thường rồi. Mừng nhất là bà ăn uống lại được, ăn gì cũng được, không phải “kén cá chọn canh” như trước, ăn xong không bị đau bụng gì cả, thoải mái lắm”.
Qua bài viết này, hy vọng bạn đọc đã biết thêm được một số mẹo giúp chữa đại tràng co thắt và giải pháp an toàn hiệu quả mang tên BoniBaio. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan đến bệnh đại tràng co thắt hay sản phẩm BoniBaio, xin vui lòng liên hệ đến tổng đài tư vấn miễn phí 1800 1044.
XEM THÊM:
- Viêm đại tràng nên ăn quả gì? Những loại trái cây nào tốt?
- Bệnh đại tràng co thắt có chuyển sang ung thư không?
